Riduci Rinnova Rinasci
Consigli di una fisioterapista per la vita privata, lavorativa ed emotiva.
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A proposito del libro
Riduci, Rinnova, Rinasci è un viaggio affascinante e illuminante nel cuore della comunicazione empatica e delle sue applicazioni nel mondo del lavoro. Con un approccio innovativo, l’autrice esplora l’importanza di costruire relazioni efficaci tra pazienti e professionisti della salute, mettendo in risalto l’impatto positivo della comunicazione consapevole e dell’empatia.
Il libro offre un’analisi approfondita di concetti come il team building, i neuroni a specchio e la pratica della Mindfulness, mostrando come queste tecniche possano essere integrate per creare un ambiente lavorativo più coeso e collaborativo. Attraverso esempi pratici e storie ispiratrici, “Riduci, Rinnova, Rinasci” fornisce strumenti concreti per migliorare le dinamiche interpersonali e promuovere un benessere autentico, sia per i professionisti che per i pazienti.
Un’opera che mette in luce il potere trasformativo dell’empatia e della comunicazione efficace nel mondo professionale. L’autrice ci guida attraverso l’importanza di costruire relazioni autentiche e collaborative tra professionisti della salute e pazienti, ponendo l’accento sulla necessità di un approccio umano e consapevole.
Qualche recensione…
A. T. ⭐⭐⭐⭐⭐
Come professore di filosofia e counselor, ho trovato “Riduci, Rinnova, Rinasci” un’opera profondamente illuminante e pratica. Questo libro offre una fusione unica di saggezza filosofica e strategie pratiche per il benessere personale e professionale.
L’approccio alla mindfulness e alla gestione dello stress è straordinario, invitando i lettori a vivere nel presente con consapevolezza. Le tecniche di team building promuovono un lavoro di squadra armonioso, essenziale per qualsiasi ambiente professionale.
Il focus sulla comunicazione attiva e l’ascolto attivo è fondamentale, migliorando la qualità delle interazioni umane. Infine, l’esplorazione dei neuroni a specchio e dell’empatia offre una comprensione più profonda delle dinamiche relazionali.
F. M. ⭐⭐⭐⭐⭐
“Riduci, Rinnova, Rinasci” si è rivelato un libro straordinario e illuminante. L’autrice presenta strategie pratiche per gestire lo stress, coltivare la mindfulness e migliorare le abilità comunicative, tutti aspetti cruciali nella nostra professione (Sono un’osteopata). Le tecniche di team building e il focus sull’empatia e i neuroni a specchio sono particolarmente utili per chi lavora in stretta interazione con i pazienti. Questo libro è una risorsa preziosa per tutti i professionisti del benessere.
G. S. ⭐⭐⭐⭐⭐
“Riduci, Rinnova, Rinasci” è una guida chiara e illuminante sulla comunicazione empatica nel mondo del lavoro. Con esempi pratici e concetti innovativi, offre strumenti concreti per migliorare le relazioni professionali e creare ambienti più armoniosi. Grazie mille Marta!
L. I. ⭐⭐⭐⭐⭐
Un libro prezioso che unisce empatia, mindfulness e neuroscienze per trasformare le dinamiche interpersonali. “Riduci, Rinnova, Rinasci” ispira un approccio più umano e consapevole, essenziale nel settore sanitario e oltre.
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A proposito del libro
Cosa succede quando una persona comune, con le sue ansie, le sue battaglie interiori e una sana dose di ironia, si imbatte nel Buddismo? Succede questo libro.
Marta racconta con sincerità disarmante e irresistibile umorismo il suo percorso dalla diffidenza iniziale alla trasformazione quotidiana, passando per mantra pronunciati come password Wi-Fi, sguardi perplessi del cane durante la recitazione dei sutra e la sorprendente scoperta che il Buddismo non è una fuga dalla realtà, ma un ritorno lucido e gentile a sé stessi.
Attraverso esperienze personali e riflessioni accessibili, il lettore viene guidato tra Gohonzon, comunità accoglienti e piccoli risvegli interiori che, pur non promettendo perfezione, insegnano a vivere con consapevolezza e leggerezza.
Una lettura per chi ha sempre pensato che il Buddismo fosse “roba da monaci” e invece si accorgerà che può essere un alleato nella confusione della vita moderna. Un viaggio spirituale, sì, ma con le scarpe sporche di fango, il cuore pieno e una risata sempre a portata di mano.
Qualche recensione…
C. G. ⭐⭐⭐⭐⭐
Finalmente un libro sul Buddismo che non mi fa sentire fuori posto perché non vivo in un eremo sull’Himalaya. Marta Montalto è come un’amica brillante che ti racconta le sue crisi esistenziali al bar, tra un cappuccino e un sutra. La sua ironia è balsamo per l’anima, e il suo percorso è così autentico che mi ha fatto venir voglia di rispolverare la mia pratica meditativa… anche se continuo a sbagliare mantra. Una lettura che fa ridere, riflettere e, inaspettatamente, respirare meglio.
M. S. ⭐⭐⭐⭐⭐
Un sorprendente equilibrio tra leggerezza e profondità. L’approccio di Marta Montalto al Buddismo è quello di chi lo incontra nel caos della modernità, e nonostante questo (o forse proprio per questo) ne coglie l’essenza più autentica. Il testo non ha pretese accademiche, ma riesce con disinvoltura a restituire al lettore riflessioni non banali, sostenute da un linguaggio narrativo fluido e autoironico. Mi ha colpito la capacità dell’autrice di non banalizzare né spiritualizzare eccessivamente il proprio percorso. Un libro consigliato anche a chi è solitamente diffidente verso la “letteratura di crescita”.
V. E. P. ⭐⭐⭐⭐⭐
Ridevo da sola in metro, giuro. Cioè, tipo che la parte del cane che la guarda mentre recita i sutra? GENIALE. Questo libro è una vibe. Non è pesante, non è noioso, ma ti lascia un sacco di domande belle e un senso di calma inaspettato. Marta è troppo vera, ti racconta il suo casino mentale senza farti sentire scema per il tuo. E intanto, ti insegna pure cos’è il Gohonzon senza farti sentire in un corso online. Super consigliato se vuoi capirci qualcosa di Buddismo ma senza addormentarti.
B. R. ⭐⭐⭐⭐⭐
Un libro che mi ha sorpreso (e fatto ridere, che non guasta mai). Mi ci sono avvicinato per curiosità, pensando fosse il solito libro new age, ma ho dovuto ricredermi. Marta Montalto racconta il suo percorso con un’onestà che colpisce. Non si prende troppo sul serio, e forse proprio per questo riesce a trasmettere qualcosa di vero. Ho apprezzato che non cercasse di convertire nessuno, ma semplicemente condividesse il suo cammino. È scritto con leggerezza, ma lascia dentro qualcosa. E sì, ho riso anche io. Non capita spesso con un libro spirituale.